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心理委员成长在路上——金陵高职开展班级心理委员系列培训

2018/4/12 10:40:30 86次浏览来源:南京金陵高等职业技术学校 作者:王利娜

班级心理委员是心理健康教育工作的重要力量,金陵高职校非常重视心理委员的队伍建设,通过系列培训,指导班级心理委员如填写每周的班级心理晴雨表、在班级宣传心理健康理念和开展心理健康教育活动。本学期金陵高职心理健康教育中心通过一些专题培训,让班级心理委员了解更多的心理健康知识以及心理调试的技巧,促进心理委员的自我提升与自我成长,同时也有助于他们更好地帮助身边的同学。

三月份的心理委员培训上,王利娜老师介绍了春季常见的心理问题和需要调整的身心状态,帮助同学们履行班级心理委员的职责。

四月份的心理委员培训邀请了金陵高职教科室主任“心港”心理咨询室的值班老师钱锦老师,于4月10日中午在报告厅召开。钱老师以《共情与同理》为题,通过丰富的事例和师生问答互动等方式,深入浅出地为同学们讲解了什么是共情和如何提高共情能力等内容。有同学说,共情就是感同身受,那么如何感同身受呢?钱老师首先引导学生学习分辨自己的情绪,通过练习学习描述自己的情绪;引导大家学习找到行为背后的情绪动机,从而更好地使负面情绪得到安抚和接纳。最后钱老师为大家澄清了对心理咨询的一些误解,介绍了沙盘游戏对于自我探索,自我成长方面的作用,在同学们需要的时候可以前来预约。

金陵高职心理委员,陪伴心灵,共同成长,一起加油!

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