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【原】人际交往的重要性

2014/4/2 10:26:03 1199次浏览来源:金陵中等专业学校 作者:董自上

同学们,大家好很高兴在这里给大家谈一谈“人际交往”的话题。

(一)    人际交往的重要性

人际交往也称人际关系,属于社会心理学的范畴,是人与人之间心理上的关系,表现为人与人之间的心理距离,反映着人们寻求满足需要的心理状态。人际交往渗透在我们生活的方方面面,人际关系的好坏会影响一个人的情绪、影响你的活动效率,进而影响你的学习、生活和成长,将来会影响你的工作。美国著名人际关系专家戴尔.卡耐基曾说,一个人的成功……,百分之八十五要依靠人际交往。在职业学校中,如果我们能与周围的同学、老师建立和谐愉快的关系,我们就会有幸福感、安全感,就能健康的成长。

然而,我们可能为了一点小事和同学闹得不欢而散,也可能因为一点小事就采取一些比较“极端”的方式。比如说,我们身边的或听到的因同学之间矛盾处理不当而进行激烈打架斗殴事件,甚至于同班同学之间进行“较量”。这既伤害了别人,也伤害了自己。我们应该怎么与同学进行交往呢,遇到矛盾时如何解决呢?下面我们就来谈一谈。

(一)首先我们给大家介绍一些人际交往的技巧

     1.以诚相交

要让别人喜欢自己,首先要对别人感兴趣。可以设想,对别人不感兴趣的人,谁会对你感兴趣呢?

     2.学会"听话"

要与他人处好关系,耐心地倾听他人的讲话是十分必要的。一个13岁的荷兰移民小男孩,成了世界"第一等名人访问者'',原来他买了一套"美国名人传说大全",他给这些名人写信,请他们谈谈自己成为名人有趣的事情,于是他收到了许多名人的信。他深深懂得"一些大人物喜欢善听者胜于善谈者"

     3.学会说话

要善于表达自己的情感与想法;注意在不同场合讲话的分寸;不讲不该说的话;在讲话中注意幽默感则能增加人际吸引,克服尴尬场面;在谈话中,注意谈起对方感兴趣的事情和最为珍视的东西,使之高兴,你也不难与之接近了。

     4.抛弃嫉妒心

妒忌别人,实际上是企图剥夺别人已经得到的物质和精神的需要,这种心理极易引起别人反感。同时要克服猜疑、苛求、孤独、自卑与自满等不良心理状态。

     5.慎交友,交益友

并非人人都想交朋友,也并非人人都能成为你的朋友。要选择交友,在人际交往中,完善自我,寻找快乐,摆脱忧愁,有益于身心健康。

(二)在日常的生活中,朋友之间,同学之间,难免有些摩擦与矛盾,我们要认识到生活中产生一点磨擦是正常的,俗语说,牙齿和舌头都会“打架”,更何况是富有个性思想的人呢。如何避免与正确处理人际矛盾和冲突才是关键所在。下面我们就来谈一谈

1.善于处理愤怒、冲动情绪。

我们职校的学生正处于自我意识高度发展的青春期,往往有比较强的自尊心,同时容易冲动,好激动,点火就着,遇到矛盾时情绪出现急转直下的变化,刚才还风平浪,顷刻便雷雨交加,这些恰恰是我们这个年龄阶段人的情绪特点。遇到矛盾时同学要学会克制、忍耐。克制情绪是处理矛盾的前提条件。比如我们可以通过几种方法来克服冲动和愤怒。(1)“数数法”:感觉要要发作之前数数到30再表态,也可间隔着数数,这样可以避免冲动犯错;(2)离开现场,为避免冲动,使矛盾升级,可选择及时离开,让自己冷静下来,选择合适时机再沟通;(3)深呼吸,同时心里默念“不着急、放松”等自我暗示语,这样有助于让自己冷静下来,避免冲动、莽撞。这样避免冲动、让自己冷静下来的方法有很多,同学们可以寻找自己避免冲动和莽撞的方法,从而有助于和平地解决矛盾。

 

2.学会换位思考

我们常说“一千个读者眼中便有一千个哈姆雷特”,不错,你也许会认为哈姆雷特是个只热衷于胡思乱想而怯于实践的懦夫,而我却读认为他那句“生存;还是死亡,这是一个问题”

深刻至极。

读书如此,生活中又何尝不是这样呢?不同的生活,不同的环境,不同的人生观,不同的思考方式——不同的身份决定了思考角度的不同。或许两个人的思想会有冲突,但请设身处地的为对方想一想,涌入内心的埋怨或是愤怒便会消失。

人际交往中,我们有时会有很多误解或是交往中碰到的矛盾,很多时候都是因为我们在考虑问题时,只考虑了自己,而忘了从对方的立场来看问题。有时只要站在对方的角度,我们会有全新的体会。就比如,两位同学之间因为某些原因彼此各种不满,也许在旁观者看来,这只是小小问题。其实,只要是学会站在对方的立场,很多不能理解的事情也就看开了许多,遇到问题只要多想想如果是自己,自己会怎样?如果别人也这样对自己,那么自己又是什么感受?然后再决定自己该如何去做。

 

3.学习宽容

何为宽容?当一只脚踏在紫罗兰花瓣上时,它却将香味留在了那只脚上,这就是宽容。宽容是一种胸怀,一种睿智,一种乐观的面对人生的勇气。在生活中,尤其是在诸如宿舍等集体生活的环境下,人与人之间难免会产生一些摩擦,面对这些矛盾,与其斤斤计较,尖酸刻薄,怨天尤人,不如一笑了之,来点宽容和幽默,让胸襟自然豁达一些,生活便会轻松惬意一些。

很多人面对同样的错误,往往很轻易地便原谅自己,却无法宽容他人。其实,宽容别人,有时就是宽容我们自己。如果执着于过去的错误不放,就会形成思想包袱,不信任,耿耿于怀,甚至恶语伤人,只会让矛盾越来越深,损坏了双方的感情,有时也会影响周围的其他人的心情。

宽容就是人与人之间相处时能充分的理解他人、体谅他人,拥有宽阔的胸怀。同学们生活在一起,产生一点摩擦是正常的。但是矛盾发生后,应该学会忍耐、包容、体谅他人,不能斤斤计较,应该让矛盾迅速化解,也就是人们常说的:“退一步海阔天空”。

让我们用用宽容和谅解代替愤怒吧!,在错综复杂的人际交往中,也许有那么某个人对你极不友好,处处与你作对,也许,你会受到羞辱,误解,甚至会被他人欺骗。遇到这些事,如果我们斤斤计较,针峰相对,反而会激化矛盾把事态扩大,倒不如“退一步海阔天空”。希望别人怎样对你,你就怎样去对待别人。

如果错误还没到不可原谅的地步,那么,请微笑着说一声没关系吧。因为宽容别人,也是善待自己的一种的方式。

4.学会道歉

在平时生活中,应该学会说:“对不起”。你可别小看这三个字,它的作用可大了,在处理同学关系时有着出奇的效果。我们再说,生活在一个集体里,难免会发生一些磕磕碰碰的小事,每当出现这种情况,有的同学会“怒发冲冠,甚至大打出手;而有的同学则会友善待人,一声“对不起”,表达自己的歉意,请求对方原谅,于是双方握手言和,重新成为好朋友。有了过失和误会,衷心的向对方说“对不起”,实现了一个人开阔的胸怀和彬彬有礼的风度,用自己“友善”的心感染他人,远比唇枪舌战更有效。

我发现有时候同学们因为碍于面子,不甘示弱,就不愿意主动道歉,殊不知道歉在沟通和人际交往中有相当的好处呢。比如

1)道歉可以恢复别人的尊严、体现对人的尊重

2)道歉可以消解怨气

3)道歉可以平息争斗

4)道歉可以得到宽恕

从上面诸多事例,我们可以得知:与人交往,难免说错话,做错事,若能及时认识错误,主动向对方诚恳道歉,一般情况下,总能得到他人谅解,进而收到最理想的道歉效果:“双方和解,既往不咎”,这对于修复人际交往裂痕,缓解紧张的人际关系十分必要。

要想使“道歉”效果明显,应该把握两个要点,一要诚恳,“诚恳”是道歉的必备条件,诚恳的道歉能表现悔改的诚意,易于得到他人谅解;二要及时,“及时”是道歉成功的保障,及时承认错误,承担责任,便于尽快消除给对方带来的不良影响。

道歉的艺术虽然不那么简单,但是人们可以学会,而且值得去学。真诚道歉的人才可能得到真正的原谅。当道歉成为一种生活方式的时候,我们都会得到所需要的接纳、支持与鼓励,品尝到道歉的益处。(国家心理咨询师傅学煜)

5.善于“化敌为友”

让那些鸡毛蒜皮的小事都随风而去,这样,你的朋友就会越来越多。

    我们每个人都希望生活在友好、愉快的氛围中,都希望自己的周围充满善良、宽容和温馨……这就需要我们每一个同学以友善的态度与同学相处、与老师相处、与家人相处,共同营造一个心情舒畅,处处温暖和谐的生活环境。

好,这就是我跟大家分享的维持良好人际关系、合理处理人际冲突的一些方法,让我们一起去学习吧!

最后我想跟大家谈一谈与异性交往的问题。

心理学研究表明,青春期,同学们的生理、心理发展迅速,对于正处于十六至十八九岁青春期的学生而言,怎样面对异性交往问题是很重要的。这个时期的我们迫切需要跟异性交往,但又常常把握不好交往的“度”,而导致产生不良的后果。在这里跟大家简单分享几点。

首先,大家认识到我们从青春期走向成熟,会产生对异性的朦胧倾慕(喜欢)情感,是青少年成长过程中对异性的一种美好的情感体验,是正常的,同学们必须客观对待,过多地压抑和过深地陷入都不利于我们身心的健康成长。

职校生正处于青春期,随着性生理的发展,性意识逐渐加强,普遍对异性产生好奇、爱慕的心理,向往着与异性交往。但这时期学生的心理尚未成熟(如意志力薄弱、情感易冲动),与普高学生相比,职校生的自我约束能力相对较弱,更难把握住与异性交往的度,更容易陷入早恋的泥潭。

(一)高中时期是个体世界观、人生观及价值观形成的关键时期,是个性心理逐渐稳固的重要阶段,如果过早地沉溺于两人世界,既会影响其各种正确观念的形成,也会降低对集体生活的感受和体验,这不利其个性健康地发展。

(二)树立正确的恋爱观。爱情是以婚姻为目的的,而不是朦胧的喜欢、或者因为打发时间,同学们要分辨什么是爱情。我们要树立健康的异性交往观念,形成正确的异性交往态度,注意把握与异性同学相处的“度”,认真对待自己的人生,对自己的行为负责。

(三)另外,职校生血气方刚,精力充沛,可以通过参与丰富的班级活动、校园活动或实践活动来转移情感。如果没有各种健康有益的集体活动,过剩的旺盛精力就无处消耗。可能过早恋情来寻找情感出口。

(四)另外要主动避免接触一些不好的外界刺激,例如一些表现性的书刊、画报、影视作品、图片等。

因为从心理学的角度分析,这个时期的青少年有很强的求知欲和好奇心,遇到新奇的事就要探究、弄清,别人越强行禁止,自己就越觉得新鲜,更想去揭开“谜底”。可是,这个时期我们的自我控制能力和认识能力还很差,如果不如以引导,很容易受错误的影响走上违法犯罪的道路。

 

我们常说,“中学生恋情”是一朵带刺的玫瑰,我们常常被它的芬芳所吸引,然而,一旦情不自禁地触摸,又常常被无情地刺伤。所谓长大成人就是放弃的过程。人生的路虽长,可关键处就那么几步,坦然接受心中这份情怀,把它藏在心中的某个地方,不断在生活中培养爱的能力,学会爱人,学会爱自己,走好当前阶段应走的路,决不轻率地把它变成行动或接受对方的感情,这是对自己和他人的尊重和爱。一个人只有意识到爱情的神圣和责任时,才会以审慎的态度去对待自己的欲望,用理性去护卫心中的那份美好!

青春是美丽的,爱情是美好的,生活也是绚丽多彩的。我们都知道一个道理:不该开花的时候开花,不该结果的时候结果,会受到自然规律的惩罚。爱情之花也应开放在生命之树成熟的季节。我相信,同学们肯定会好好把握的。

好,我们今天就讲到这里。当你遇到了与人交往的烦恼与困惑,或者其它事情需要帮助,也欢迎大家到心港心理咨询室来坐坐,来谈谈,我们共同寻找解决问题的办法,快乐前进!

懂得了应如何与异性交往,提高了性心理和性伦理水平,掌握了正确把握友谊与爱情的标尺。

职校生向往与异性交往是一种非常正常的心理表现,在高中时期与异性进行正常的交往具有重要意义,因为职校生既有学业上的任务,也有为以后幸福人生打基础的任务,而正常的异性交往不仅使双方在智力、个性等方面互相取长补短,促进其心理的正常发展,而且为以后在工作和生活上成功地与异性交往奠定了基础。所以职校生进行正常的异性交往是人生的“必修课”,我们应尽量创设条件满足其正常交往的需要。当然,如何与异性进行正常的交往是一个值得探讨的问题。我认为职校生正常的异性交往应该是群体交往,在群体交往中自然地了解异性的身心发展特点、消除对异性的神秘感,同时要反对单独交往,以免交往过密。如郊游、羽毛球比赛、卡拉OK比赛、文艺联欢会等形式),或与大学生(男女生都有)一起进行社会实践活动(如到社区演出、去敬老院做好事等)的方式进行群体异性交往。

 

 


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